Viandes et poissons (Incontournables) Bouillons d’os : C’est la star incontestée. Fait à partir d’os et de cartilages mijotés, ce bouillon d’os est une mine d’or de collagène. Un must pour ta soupe ! Viandes à cuisson lente : Pense au jarret de bœuf, à la queue, aux joues… Ces morceaux riches en collagène deviennent …
Collagène
Découvre tout sur le collagène dans notre blog ! Des astuces, des infos croustillantes, et des conseils pour booster ta beauté naturellement.
Peut-on acheter du collagène en pharmacie ?
Trouver du collagène en pharmacie, possible ou pas ? Comme tu le sais, le collagène maintient tout en place, peau, cheveux, ongles, et même les os. En vieillissant, notre corps commence à en produire moins, ce qui peut nous laisser un peu… disons, moins élastiques qu’avant. C’est là qu’on se tourne vers les compléments alimentaires …
Collagène marin ou bovin, comment le choisir ?
Pourquoi opter pour le collagène marin ? Provenance du collagène marinLe collagène marin provient de ce qu’on ne mange pas souvent dans les poissons, comme les écailles, les os, ou même la peau. Et le plus intéressant, c’est qu’il est assez similaire à celui que notre corps fabrique tout seul. Ce qui permet à ton corps …
Les caractéristiques du collagène hydrolysé
Le collagène hydrolysé c’est quoi exactement ?Vois le collagène hydrolysé comme un élastique super solide, qui garde ta peau, tes cheveux, tes ongles et même tes os au top. Ça, c’est le collagène. Mais le collagène hydrolysé, là, on parle d’un autre niveau.C’est comme si tu prenais cet élastique et le découpais en micro morceaux, …
Collagène marin en poudre, conseils et bienfaits
Pourquoi intégrer le collagène marin en poudre dans ta routine ? Cette protéine est la clé pour une peau rebondie et des os robustes comme jamais. En incorporant un peu de cette poudre miraculeuse dans ta routine, tu fais un cadeau royal à ton corps. Une peau douce et lisse comme celle d’un bébé et …
Calculateur de dose de collagène
Les études utilisent surtout 2,5 à 10 g/jour de peptides de collagène marin hydrolysé (type I majoritaire). Pour la peau, les ongles et les cheveux : 2,5–5 g/j. Pour un effet renforcé et/ou les articulations : 5–10 g/j. Les effets sont observés après 8–12 semaines de prise régulière. Tableau g ↔ mg : les doses qui …





