recette cookie collagène
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Fais-toi plaisir avec des cookies au collagène

Bienvenue dans l’aventure où bien-être et gourmandise se rencontrent pour le meilleur. Aujourd’hui, on va parler cookies, mais pas n’importe lesquels, des cookies au collagène.

Tu sais, ceux qui non seulement te font fondre de plaisir, mais aussi prennent soin de ta peau pendant que tu les dévores. Si tu penses que c’est trop beau pour être vrai, détrompe-toi et suis-moi ! Je te promets, c’est super simple et carrément délicieux.

 

cookie collagène

Préparation de la recette cookie au collagène

Tu rêves d’un snack qui te dorlote de l’intérieur tout en te faisant saliver d’envie ? Ces cookies au collagène sont là pour toi. Ils combinent gourmandise et bienfaits pour ta peau avec une simplicité déconcertante. Rapides à préparer, ils sont parfaits pour un goûter ou une petite pause qui te veut du bien !
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Temps de préparation 15 minutes
Temps de cuisson 10 minutes
Repos 30 minutes
Temps total 55 minutes
Type de plat Dessert
Cuisine Cuisine bien-être, Moderne
Portions 4 personnes
Calories 300 kcal

Equipment

  • 1 Fouet pour un mélange homogène et sans effort
  • 1 Bol
  • 1 Plaque de cuisson essentielle pour transformer la pâte en merveilles dorées
  • 1 Papier sulfurisé l'astuce anti-adhérence

Ingrédients
  

  • 100 g beurre bien mou pour une intégration parfaite
  • 150 g sucre roux pour une douceur irrésistible
  • 1 œuf le petit liant magique de la recette
  • 180 g farine pour donner corps à tes cookies
  • 1 c. à café levure chimique lève-toi et brille, petit cookie !
  • 2 c. à soupe poudre de collagène l'ingrédient miracle pour ta peau
  • 100 g pépites de chocolat parce que... pourquoi pas ?

Instructions
 

  • On chauffe : préchauffe ton four à 180°C.
  • Mixe et fouette : crème le beurre et le sucre jusqu'à ce que la texture soit légère.
  • L'œuf entre en scène : incorpore-le et bats jusqu'à homogénéité.
  • Ajoute la farine, la levure et le collagène : tout en même temps, et mixe bien.
  • Pépites de joie : ajoute les pépites de chocolat et assure-toi qu'elles se répartissent équitablement.
  • Forme des tas de cookie : sur ta plaque préparée, en les espaçant bien.
  • Cuisson express : 10 minutes au four, juste ce qu'il faut pour dorer.
  • Relaxation : laisse tes cookies refroidir pour qu'ils atteignent la perfection.
Keyword Beauté, Collagène, cookie, peau, Santé

 

Les valeurs nutritives de cette recette

Nutriments Quantité par cookie % Apport quotidien recommandé
Calories 300 kcal
Protéines 4 g 8%
Lipides totaux 15 g 23%
Lipides saturés 9 g 45%
Cholestérol 30 mg 10%
Glucides 40 g 13%
Sucres 25 g
Fibres 1 g 4%
Sodium 200 mg 8%
Collagène 2 g

 

 

Je peux manger combien de cookies par jour ?

Tu te demandes combien de ces petites merveilles au collagène tu peux engloutir sans culpabilité ? On est tous passés par là, crois-moi. Ces cookies sont tellement bons qu’il serait facile de s’enfiler la plaque entière au goûter. Mais on doit aussi penser à notre apport quotidien en collagène et autres petites choses que notre corps n’aime pas en trop grande quantité.

Jette un oeil à mon article qui t’aiguille sur la dose quotidienne de collagène à ne pas dépasser. Lis bien cet article, il te dira tout sur combien de grammes de collagène ton corps adore par jour. Une fois armé de ces infos, tu pourras mieux calculer combien de cookies tu peux manger.

 

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Si tu te régales avec nos cookies au collagène et que tu cherches d’autres moyens de booster ton apport en cette protéine bienfaitrice, on a exactement ce qu’il te faut. Après tout, varier les sources de collagène, ça ne peut qu’améliorer les résultats !

Pour ceux qui aiment bien mijoter quelque chose de chaud, je te propose de découvrir les secrets du bouillon d’os. C’est une mine d’or de collagène naturel, et ça fait des miracles pour ta peau, tes articulations, et bien plus encore.

Et pour accompagner ton cookie, rien ne vaut un bon smoothie. J’ai justement une recette de smoothie au collagène qui va t’enchanter. C’est frais, c’est fruité, et ça booste ta santé dès le matin. Fais-toi plaisir avec cette potion magique qui te fait du bien de l’intérieur !